Sementara itu, anggapan lain yang mungkin bisa mendukung penelitian tersebut adalah senyawa bermanfaat yang terkandung di dalam sayuran, seperti antioksidan dan fitokimia. Keduanya mungkin mampu mengimbangi potensi bahaya yang dapat ditimbulkan oleh purin.
Jenis Makanan Lain yang Pantang Dikonsumsi
Sementara sayuran belum terbukti meningkatkan asam urat, ada beberapa jenis makanan yang sudah jelas dapat meningkatkan asam urat. Jika asam urat tidak ingin kambuh, sebaiknya hindari beberapa jenis makanan dan minuman berikut ini:
Minuman beralkohol.
Daging merah, seperti sapi, kambing, dan lain-lain.
Daging organ atau jeroan, seperti hati, ginjal, paru dan lain-lain.
Seafood, seperti udang, lobster, remis, teri, kerang, dan sarden
Makanan tinggi gula seperti soda, jus kemasan, sereal, es krim, dan permen
Makanan cepat saji
Itulah informasi seputar makanan yang pantang dikonsumsi pengidap asam urat. Jika gejala asam urat kambuh, jangan tunda untuk memeriksakan diri ke dokter.
Editor : John.W
