KORDANEWS- Apakah Anda tergolong sebagai pecinta green tea atau teh hijau? Jika iya, maka bersiap-siaplah menikmati manfaat kesehatannya.
Seperti dilansir The Telegraph, kandungan antioksidan alami dalam teh hijau membuat tubuh sehat dan lebih mampu melawan berbagai macam penyakit mulai dari infeksi bakteri atau virus untuk kondisi penyakit degeneratif kronis seperti, jantung, kanker, stroke, periodontal dan osteoporosis.
Selain itu, teh hijau juga dapat membantu seseorang menurunkan berat badan. Ini karena teh hijau mengandung vitamin penting yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh anda.
Dengan begitu, tubuh Anda jauh lebih efisien dalam membakar lemak yang ada sekaligus memberikan energi agar tetap aktif dan bugar dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Melansir situs resmi World Life Expectancy, sejumlah penelitian telah dilakukan untuk membuktikan khasiat dan manfaat teh hijau ini terhadap kesehatan fisik manusia.
Penelitian pertama dilakukan pada 1994 silam di wilayah timur laut Jepang. Jumlah peserta mencapai 40.530 dengan jangka umur mereka tercatat antara 40 hingga 79 tahun. Sekitar 80 persen penduduk wilayah tersebut mengonsumsi tiga cangkir teh hijau setiap harinya.
Hasil penelitian tersebut menunjukkan, mereka yang mengonsumsi lima cangkir atau lebih teh hijau setiap harinya, memiliki risiko lebih kecil terserang penyakit dibandingkan mereka yang hanya mengonsumsi secangkir saja.
Semakin banyak teh hijau yang dikonsumsi, semakin kuat tubuh seseorang dalam melawan risiko kematian, terutama yang disebabkan oleh penyakit kardiovaskular.
