KORDANEWS – Hidup dengan memiliki penyakit gagal ginjal tentu tidak mudah. Anda perlu menjalani berbagai pengobatan, mengawasi setiap makanan yang dikonsumsi, dan membatasi beberapa aktivitas. Meski demikian, penderita gagal ginjal tetap dapat hidup sehat dengan menyesuaikan beberapa hal dari gaya hidup dan pola makannya.
Tips hidup sehat bagi penderita penyakit ginjal
Gagal ginjal adalah tahap terakhir dari penyakit ginjal kronis. Pada tahap ini, penderita gagal ginjal akan bergantung pada dialisis (cuci darah) rutin untuk memperpanjang harapan hidupnya.
Guna menunjang hal tersebut, berikut adalah sederet tips yang bisa Anda lakukan:
1. Menjalani dialisis secara rutin
Menjalani dialisis adalah salah satu kunci hidup sehat bagi penderita gagal ginjal. Jika Anda baru hendak mulai menjalani dialisis, berkonsultasilah terlebih dulu dengan dokter untuk mengantisipasi apa saja yang akan terjadi selama perawatan ini.
Ada dua jenis dialisis, yakni hemodialisis dengan mesin di rumah sakit, serta dialisis peritoneal dengan memasangkan alat ke dalam rongga di dalam perut. Apa pun jenis yang Anda pilih, pastikan Anda melakukannya secara rutin agar tubuh tetap sehat.
2. Meminum obat sesuai anjuran dokter
Penderita gagal ginjal harus meminum obat-obatan yang diberikan dokter secara rutin. Pasalnya, obat-obatan ini ditujukan untuk mencegah masalah kesehatan lain yang dapat menghalangi penderita gagal ginjal dari hidup sehat.
Minumlah obat-obatan tersebut sesuai dosisnya. Jangan menambah atau mengurangi dosis tanpa persetujuan dokter. Jangan pula menghentikan penggunaan obat maupun mengonsmsi obat-obatan lain tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu.
3. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
Makanan bergizi seimbang adalah makanan yang mengandung nutrisi lengkap dan beragam. Dengan memperoleh seluruh nutrisi ini, Anda dapat memelihara kesehatan sekaligus mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan lain.
Berikut adalah sederet makanan yang disarankan bagi penderita gagal ginjal agar tetap bisa hidup sehat:
