Tag: Serat

KORDANEWS - Stamina bisa diartikan sebagai kemampuan tubuh untuk menjaga daya tahan fisik dalam jangka panjang. Jika merasa stamina Anda sedang turun, jangan terburu-buru...

KORDANEWS - Selain ampuh melancarkan buang air besar (BAB), makanan kaya serat berperan penting untuk pencernaan yang sehat. Zat gizi ini membantu menurunkan berat...

KORDANEWS - Biji wijen adalah biji kecil kaya minyak dari tanaman Sesamum indicum. Wijen kerap menjadi bahan tambahan pada makanan seperti menjadi pelengkap...

KORDANEWS - Memastikan tubuh menerima asupan serat yang cukup lewat konsumsi makanan berserat ataupun suplemen serat sangat penting. Sebab, seseorang yang kurang serat cenderung...

KORDANEWS - Keripik ubi ungu sebenarnya adalah variasi dari keripik kentang tradisional, namun terbuat dari ubi ungu. Di pasaran, ada banyak sekali merek...

KORDANEWS - Serat atau fiber merupakan zat yang sangat penting bagi kesehatan. Sebagai sumber makanan nabati yang tidak bisa dicerna oleh tubuh, serat akan...

KORDANEWS - Mengetahui cara menghilangkan lemak di perut menjadi sesuatu yang penting, karena dibanding bagian tubuh lainnya, lokasi paling berbahaya untuk menyimpan lemak adalah...

KORDANEWS - Kangkung?siapa yang tak kenal dengan sayuran Khas indonesia ini. Sayuran hijau yang memiliki nama latin Ipomoea aquatica ini sangat mudah dibudidayakan, sehingga...

KORDANEWS - Buah alpukat memiliki berbagai manfaat yang cocok untuk berbuka maupun sahur.Ketika kita sedang berpuasa, tubuh memerlukan banyak energi untuk bisa menjalani aktivitas...

KORDANEWS - Tak seperti melon, anggur, atau apel, kesemek merupakan buah yang kurang populer di Indonesia. Namun, jangan salah. Buah kesemek ternyata memiliki banyak...