Hasil sebuah studi 16 tahun mengenai konsumsi alkohol
Sebuah penelitian berskala besar yang dilaksanakan selama 16 tahun oleh The Health and Retirement Study (HRS) menganalisis kebiasaan minum pada 8.000 partisipan dewasa, serta bagaimana kebiasaan minum tersebut memengaruhi usia mereka.
Penelitian ini dilakukan dengan menanyakan setiap partisipan 2 kali dalam setahun, mulai dari tahun 1998 hingga 2014. Partisipan dibagi menjadi 5 kategori, yaitu: abstain (tidak minum sama sekali) seumur hidup, abstain hanya untuk waktu tertentu, peminum berat, peminum moderat, dan partisipan yang jarang minum.
Hasil dari penelitian tersebut menunjukkan bahwa kategori partisipan yang jarang minum, serta peminum moderat, memiliki angka kematian yang lebih rendah dibanding kategori abstain.
Ini artinya, minum alkohol, termasuk wine, kemungkinan memiliki pengaruh pada panjang umur seseorang. Namun, penelitian ini dinilai masih memiliki kelemahan karena bisa saja partisipan yang tidak minum sama sekali memang sudah memiliki masalah kesehatan sebelumnya.
Lalu, seberapa banyak batasan minum wine yang wajar?
Nah, apakah ini berarti Anda harus mulai rutin minum wine supaya lebih panjang umur? Tentu saja tidak bisa disimpulkan begitu saja. Penting bagi Anda untuk mengetahui batasan minum wine yang sehat dan wajar.
Apabila Anda berjenis kelamin wanita, anjuran minum wine yang paling aman adalah cukup 1 gelas sehari. Sementara itu, pria di bawah usia 65 tahun dapat minum wine sebanyak 2 gelas sehari.
Batasan minum pada pria dan wanita memiliki sedikit perbedaan. Hal ini dikarenakan pria memiliki enzim metabolisme yang lebih banyak untuk memproses alkohol dibanding dengan wanita.
Editor : John.W
