Kegunaan lainnya, AP39 sebagai hidrogen sulfida buatan juga berpotensi untuk mencegah kerusakan ginjal, menjauhkan otak dari risiko dementia dan Alzheimer, serta mengurangi efek penuaan.
Tips agar tidak terlalu sering kentut
tidak bisa kentut susah kentut
Normal jika seseorang bisa kentut sebanyak 5-15 kali dalam sehari. Kebanyakan gas kentut juga tidak berbau dan tidak selalu mengeluarkan suara.
Namun, kentut yang sering dianggap sebagai hal negatif bisa saja membuat Anda atau orang-orang di sekitar merasa malu dan tidak nyaman. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda ikuti agar buang angin jadi lebih terkendali.
Hindari konsumsi makanan yang mengandung gas
Beberapa makanan bisa memicu peningkatan produksi gas dari dalam tubuh.
Untuk mengurangi buang angin, lebih baik kurangi konsumsi makanan yang mengandung gas seperti kacang-kacangan, minuman ringan seperti soda, dan beberapa makanan yang mengandung tepung seperti kentang, jagung, dan ubi.
Jauhi makanan pembuat alergi
Respons tubuh ketika mengalami alergi memang berbeda-beda pada setiap orang. Namun, tak jarang alergi atau intoleransi makanan bisa menimbulkan gas serta efek seperti kembung, mual, dan diare.
Pasalnya, bau kentut yang tidak sedap bisa menjadi pertanda bahwa tubuh Anda intoleran terhadap makanan tertentu. Lebih baik hindari dan konsumsi makanan yang tidak akan menimbulkan masalah pada perut.
Kurangi konsumsi permen karet
Biasanya, mengunyah permen karet menjadi solusi jika ingin membuat nafas lebih segar. Sayangnya, Anda malah akan mempermudah masuknya udara ke dalam tubuh saat mengunyah.
Menumpuknya udara dalam tubuh akan menjadi gas yang berpengaruh pada seberapa sering Anda buang angin.(DBS)
Editor: John.
