8. Menjaga Kesehatan Mulut
Selain memiliki senyawa antioksidan yang berfungsi melindungi dari kanker mulut, nanas juga memiliki kandungan astringent yang dapat memperkuat gigi dan gusi. Selain itu, kandungan astringent pada nanas juga dapat mencegah terjadinya rambut rontok, kelemahan otot, dan kulit kendur.
9. Membantu Menjaga Kesehatan Mata
Penglihatan adalah salah satu indra terpenting bagi manusia, dan salah satu manfaat nanas yang telah terbukti adalah kemampuannya untuk menjaga kesehatan mata dan membantu mencegah terjadinya kerabunan. Degenerasi makula mempengaruhi penglihatan orang lanjut usia, dan beta karoten dapat membantu Anda mengurangi masalah ini.
Menjaga jumlah beta karoten dalam makanan Anda merupakan hal yang sangat penting, oleh sebab itu perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran jika Anda benar-benar masih ingin memiliki penglihatan yang baik di usia senja.
10. Membantu Mengatur Tekanan Darah
Nanas memiliki sumber mineral yang sangat berharga, salah satunya adalah potassium (kalium). Potassium adalah salah satu mineral terpenting di tubuh kita, dan kekurangan kalium dapat menyebabkan berbagai bahaya kesehatan. Salah satu fungsi potassium yang paling penting adalah sebagai vasodilator, yang dapat meminimalisir terjadinya ketegangan dan tekanan pada pembuluh darah dan dapat meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai bagian tubuh.
Bila pembuluh darah Anda rileks, tekanan darah Anda berkurang dan aliran darah lancar, hal itu dapat membantu Anda mencegah terjadinya aterosklerosis, serangan jantung dan stroke.
11. Menjaga Sirkulasi Darah
Nanas juga mengandung mineral tembaga. Mineral ini sangat penting, karena berfungsi dalam sejumlah reaksi enzimatik dan senyawa dalam tubuh. Hal yang juga harus di ketahui adalah, bahwa tembaga merupakan unsur penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Jumlah sel darah merah yang tinggi dapat meningkatkan oksigenasi ke berbagai sistem organ sehingga berfungsi optimal.
12. Solusi Efektif untuk Jerawat
Manfaat nanas lainnya adalah dapat menyingkirkan jerawat yang membandel, karena kandungan vitamin C yang terdapat didalamnya. Selain itu, bromelain, enzim anti inflamasi pada buah ini, dapat meningkatkan daya penyembuhan pada kulit berjerawat.
So, bagi Anda yang menjadi korban jerawat, cobalah mengambil manfaat dari buah nanas.
13. Membantu Kulit Tampak Lebih Muda
Kabar gembira untuk Anda semua wanita-wanita cantik yang menginginkan kulit kenyal dan halus. Mulai sekarang sertakan buah eksotis ini dalam daftar belanjaan Anda. Ingin tahu alasan ilmiah mengapa nanas dapat membuat kulit Anda mengagumkan? Nah, buah ini memberi sintesis kolagen di tubuh, semakin tinggi sintesis kolagen, semakin kencang dan lebih fleksibel kulit Anda nantinya.
Konsumsi juga makanan tambahan yang banyak mengandung asam amino dan vitamin C untuk memastikan sel dan jaringan yang rusak dapat diperbaiki dengan cepat. Oleskan jus nanas segar di wajah Anda dan basuh dengan menggunakan air keran setelah 10 menit. Anda bisa melihat efek instan dari manfaat nanas ini untuk wajah Anda ladies.
14. Mencerahkan Wajah
Potong-potong nanas menjadi beberapa irisan, dan letakkan di wajah Anda sebagai masker. Masker buah nanas ini dapat mengangkat sel kulit mati dan melancarkan aliran darah, yang tentunya akan membuat kulit Anda terlihat lebih cerah. Mengagumkan bukan?
Begitu banyak bukan, manfaat nanas yang baik untuk tubuh kita, mulai dari perawatan kulit, rambut, kuku dan yang terpenting mampu membantu mengobati atau mencegah dari berbagai penyakit.
Editor : John.W
