KORDANEWS – Memiliki IQ yang rendah bukanlah akhir dari segalanya, karena IQ memang bukanlah satu-satunya faktor yang menentukan keberhasilan seseorang. Namun, jika Ada ingin memiliki IQ yang lebih tinggi, ada beberapa cara meningkatkan IQ yang dapat Anda coba.
Intelligence quotient (IQ) adalah istilah yang kerap digunakan untuk mengukur kecerdasan intelektual dan kemampuan seseorang dalam memahami gagasan, memecahkan masalah, mempelajari berbagai hal, hingga berpikir dan bernalar.
9 Cara Meningkatkan IQ yang Bisa Anda Coba
Saat ini, skor IQ bahkan sering digunakan sebagai persyaratan masuk sekolah dan perguruan tinggi, atau bahkan saat melamar pekerjaan tertentu. Perusahaan atau lembaga umumnya akan melakukan tes IQ untuk mengetahui skor IQ Anda.
Nah, jangan bersedih atau patah semangat bila sebelumnya Anda memperoleh skor IQ yang rendah. Ada beragam cara yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan IQ sekaligus mempersiapkan diri bila suatu saat Anda harus menjalani tes IQ.
Macam-Macam Cara Meningkatkan IQ
Tingkat kecerdasan atau IQ seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti faktor genetik, asupan nutrisi, pola asuh, riwayat pendidikan, hingga kondisi kesehatan. Skor IQ bukanlah nilai yang tetap dan bisa saja berubah saat seseorang beranjak dewasa.
Untuk meningkatkan IQ, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, yaitu:
1. Melatih otak melalui permainan
Salah satu cara meningkatkan IQ adalah dengan melakukan permainan yang dapat mengasah otak (brain games), misalnya teka-teki silang, puzzle, atau sudoku. Aktivitas tersebut dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan dengan cara melatih daya ingat serta keterampilan bernalar dan berbahasa.
2. Memainkan alat musik
Anda juga bisa meningkatkan IQ dengan belajar bermain alat musik. Menurut penelitian, memainkan alat musik dapat melatih kemampuan sensoris dan berpikir, persepsi pendengaran, koordinasi fisik, dan daya ingat Anda.
Jangan khawatir bila Anda merasa kesulitan saat mempelajari alat musik. Anda tidak harus menjadi musisi andal agar bisa mendapatkan manfaat musik untuk meningkatkan IQ.
3. Mempelajari bahasa asing
Belajar bahasa asing ternyata tak hanya memudahkan Anda saat bepergian ke luar negeri, berinteraksi dengan orang dari negara lain, atau mendengar lagu dan menonton film asing. Bahkan, memperkenalkan anak dengan bahasa asing sejak dini, dapat mendukung perkembangan otak dan meningkatkan kecerdasannya.
Hal ini telah dibuktikan dari beberapa studi yang menyatakan bahwa orang yang bilingual terlihat memiliki IQ dan kemampuan belajar yang lebih baik dibandingkan orang-orang yang hanya bisa berkomunikasi dengan 1 bahasa.
4. Membaca buku
Saat membaca buku, Anda akan mencoba mengikuti alur cerita, membayangkan, memahami, dan mengambil kesimpulan dari apa yang Anda baca.
Tidak dapat disangkal, aktivitas ini menjadi salah satu cara klasik untuk melatih kemampuan berpikir, menambah wawasan, serta menjaga kesehatan dan fungsi otak.
Tak hanya membaca, membacakan buku cerita ke anak juga baik bagi perkembangan otak mereka. Menurut penelitian, aktivitas ini dapat melatih kemampuan berbahasa dan berpikir anak.
