KORDANEWS -Kulit merupakan salah satu organ tubuh manusia yang sangat penting. Ada berbagai fungsi kulit, termasuk menutupi organ dalam tubuh, otot, serta sel-sel yang ada di dalamnya. Untuk memaksimalkan fungsi kulit, Anda perlu menjaga kondisi kesehatannya.
Kulit terdiri dari berbagai komponen, termasuk air, protein, lemak, beberapa jenis mineral, dan senyawa kimia. Rata-rata berat kulit orang dewasa adalah sekitar 2,7 kilogram. Kulit terdiri dari tiga lapisan utama, yaitu epidermis, dermis, dan hipodermis. Ketiga lapisan itu memiliki peran yang berbeda dalam struktur kulit.
5 Fungsi Kulit dan Cara Menjaga Kesehatannya
Secara umum, ada lima fungsi kulit untuk tubuh, yaitu:
– Melindungi tubuh
Sebagai organ tubuh paling luas, kulit memiliki fungsi perlindungan tubuh, yakni berfungsi melindungi otot, tulang, ligamen, pembuluh darah, sel saraf, serta organ di dalam tubuh. Kulit juga sangat berperan terhadap daya tahan tubuh untuk melindungi diri dari kuman berbahaya. Ketika kulit terluka, misalnya luka di lutut, diperlukan perawatan luka yang baik agar tidak terjadi infeksi.
– Menjaga suhu tubuh
Kulit dapat merespons naik atau turunnya suhu tubuh, yang dikirimkan berupa sinyal dari otak. Untuk mendinginkan tubuh yang kepanasan, kelenjar keringat akan membuat tubuh mengeluarkan keringat melalui kulit.
Menyimpan lemak dan membantu proses sintesis vitamin D
Kulit berfungsi sebagai pusat penyimpanan air dan lemak. Lemak ini bertugas menyangga otot dan tulang agar tetap menempel. Kemudian memungkinkan berlangsungnya proses sintesis vitamin D yang diperoleh dari sinar matahari.
– Menjadi indera perasa
Kulit memiliki beragam ujung saraf yang berfungsi sebagai indera perasa manusia terhadap suhu panas atau dingin, sentuhan, getaran, tekanan, hingga rasa nyeri dan sensasi lainnya.
– Mendukung penampilan
Kulit merupakan organ yang pertama kali dilihat oleh orang lain. Dengan warna dan tekstur yang dimilikinya, kulit dapat mendukung penampilan, daya tarik, sekaligus kepercayaan diri seseorang.
Selain itu, kulit juga berperan dalam sistem ekskresi atau pembuangan racun dan zat sisa metabolisme di dalam tubuh melalui keringat.
Tips Menjaga Kesehatan Kulit
Seiring pertambahan usia, kulit akan mengalami perubahan. Kulit tidak lagi lembut ataupun kencang saat usia muda. Selain itu, kulit juga cenderung lebih kering, tipis, dan rentan terkena gangguan.
