Berhubungan seks secara teratur juga bisa menjadi salah satu cara cepat hamil bagi Anda yang siklus haidnya tidak teratur. Terlepas dari masa subur ataupun tidak, tetaplah berhubungan intim secara teratur supaya bisa cepat hamil.
5. Hindari stres
Sudah berhubungan seks secara teratur tapi tak kunjung hamil? Wajar saja bila Anda dan pasangan jadi stres. Namun, sebisa mungkin hindari stres karena bisa memengaruhi kesuburan Anda.
Stres diyakini dapat mengganggu proses ovulasi wanita. Semakin Anda stres, hormon seks dalam tubuh jadi tidak seimbang sehingga siklus menstruasi Anda pun ikut terganggu. Alhasil, siklus haid jadi berantakan dan membuat Anda lebih susah hamil.
Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi stres. Mulai dari yoga, meditasi, pergi liburan, atau sekadar menonton film favorit Anda. Lakukan hal-hal tersebut bersama pasangan supaya Anda berdua jadi lebih tenang.
6. Lakukan pola hidup sehat
Percuma bila Anda sudah berhubungan seks secara teratur, tapi pola hidup Anda dan pasangan jauh dari kata sehat. Ya, pola hidup sehat juga memiliki peran penting terhadap terjadinya kehamilan.
Olahraga teratur menjadi salah satu cara cepat hamil yang tidak disangka-sangka. Terlebih bagi Anda yang kelebihan berat badan atau obesitas, timbunan lemak dalam tubuh dapat memicu masalah kesuburan. Dengan olahraga secara rutin, berat badan akan kembali normal dan mengembalikan kesuburan Anda.
Namun, ini bukan berarti Anda boleh olahraga terlalu keras. Walaupun dapat menurunkan berat badan, olahraga berlebihan justru dapat menghambat proses ovulasi dan mengacaukan usaha Anda untuk punya anak. Pilihlah olahraga yang ringan dan sesuai kemampuan Anda, misalnya jogging, berenang, bersepeda, dan jenis olahraga lainnya yang Anda sukai.
Jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang supaya tubuh tetap sehat. Semakin sehat tubuh Anda dan pasangan, maka Anda akan lebih mudah hamil dan punya anak.
7. Konsultasi ke dokter
Bila Anda sudah mencoba berbagai cara tapi tak juga hamil, segera konsultasikan ke dokter kandungan. Pasutri dapat dikatakan sulit hamil jika sudah berhubungan secara teratur, yaitu 2-3 kali dalam seminggu selama satu tahun.
Mungkin saja di antara Anda atau pasangan mempunyai masalah kesuburan yang belum teratasi. Dokter dapat menyarankan program hamil, baik dengan bayi tabung atau inseminasi buatan, sesuai dengan kondisi kesehatan Anda berdua.
Apakah posisi seks tertentu dapat meningkatkan peluang kehamilan?
Ada yang bilang bahwa setelah berhubungan seks, wanita dianjurkan untuk segera mengangkat kedua kakinya. Katanya, hal ini bertujuan supaya sperma bisa ‘berenang’ lebih cepat ke dalam rahim dan membuahi sel telur. Apa benar begitu?
Sayangnya, hal tersebut hanyalah mitos belaka. Mengangkat kedua kaki setelah berhubungan seksual tidak terbukti dapat mempercepat terjadinya kehamilan.
Daripada harus mengangkat kedua kaki, para ahli lebih menyarankan wanita untuk berbaring 10-15 menit setelah berhubungan seksual. Posisi vagina secara alami akan miring ke bawah mengikuti arah gravitasi, sehingga memungkinkan sperma untuk mengalir lebih cepat ke rahim dan menuju sel telur. Sedangkan hanya dengan mengangkat kedua kaki saja tidak akan banyak mengubah posisi vagina.
Selain itu, tidak ada posisi seks tertentu yang terbukti dapat meningkatkan atau menurunkan peluang kehamilan. Semua posisi seks memiliki peluang yang sama terhadap terjadinya pembuahan. Yang terpenting, pastikan untuk berhubungan intim secara teratur dan tepat di masa subur.
Editor : John.W
