Penggunaan jarum yang tidak steril
Penyakit hati dapat disebabkan oleh infeksi hepatitis, yang bisa disebabkan oleh penggunaan jarum yang tidak steril. Misalnya saat pengambilan darah, penyuntikan obat-obatan, maupun pembuatan tato. Virus hepatitis bisa menyebar melalui kontak langsung dengan darah orang yang terinfeksi. Virus ini juga dapat menyebar melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi, hingga hubungan seksual berisiko.
Konsumsi obat-obatan
Konsumsi obat-obatan yang dikonsumsi dalam jangka panjang atau dosis besar dapat membahayakan kesehatan organ hati Anda. Batasi penggunaannya berdasarkan petunjuk pada kemasan obat atau berdasarkan saran dokter.
Konsumsi suplemen herba
Iming-iming kualitas suplemen herba atau alami tetap tidak menjamin keamanan produk sepenuhnya. Sebagian obat-obatan herba, seperti cascara, kaparal, comfrey, kava, dan ephedra, berisiko membahayakan organ hati. Beberapa suplemen herba yang mengklaim dapat memperbaiki fungsi hati juga belum terbukti secara medis.
Cara Mencegah Penyakit Hati
Kabar baiknya, penyakit hati masih dapat dicegah dengan memperbaiki gaya hidup, menghentikan kebiasaan buruk, lalu menggantinya dengan kebiasaan yang lebih sehat, seperti:
– Menjaga berat badan ideal.
– Menggunakan kondom saat melakukan hubungan seksual.
– Melakukan imunisasi untuk melindungi diri dari hepatitis A dan B.
– Mengonsumsi obat-obatan sesuai dosis. Konsultasikan kepada dokter jika Anda ingin mengonsumsi suplemen herba bersamaan dengan obat bebas.
– Hindari terpapar cairan tubuh atau darah orang lain.
Kenakan masker, lengan panjang, dan sarung tangan, serta pastikan ruangan memiliki ventilasi yang baik saat menyemprotkan cairan pembersih, insektisida, atau fungisida. Lakukan tindakan pencegahan serupa saat menggunakan cat oles atau semprot dan bahan kimia berbahaya lainnya.
– Membatasi konsumsi minuman ber
– Mengonsumsi lebih banyak makanan sehat dan segar, seperti buah dan sayur.
– Mengurangi konsumsi seafood mentah.
– Memeriksakan diri untuk mendeteksi kemungkinan tubuh terinfeksi hepatitis, sebab penyakit hati sering muncul tanpa didahului gejala tertentu.
– Berdasarkan penelitian, minum kopi dalam kadar yang tidak berlebihan dapat membantu mengurangi risiko penyakit hati.
– Organ hati yang sudah sakit tidak akan dapat kembali sehat seperti semula.
Karena itu agar terhindar dari penyakit hati, segera terapkan gaya hidup sehat sebelum terlambat. Bila mengalami penyakit hati, maka jalani pengobatan sesuai anjuran dokter.
Editor : John.W
