KORDANEWS – Pernah menemukan kandungan Ginkgo biloba pada obat atau suplemen yang sedang dikonsumsi? Jika iya, bisa jadi Anda sedang mengonsumsi suplemen otak.
Ginkgo biloba adalah salah satu bahan alami yang banyak diandalkan untuk meningkatkan fungsi otak, terutama dalam konsentrasi dan daya ingat. Simak ulasan lengkap manfaat Ginkgo biloba untuk kesehatan otak berikut ini.
Apa itu Ginkgo biloba?
Ginkgo biloba adalah tanaman herbal dari daratan Cina yang juga banyak tumbuh di Jepang hingga Korea. Dilihat dari bentuknya, pohonnya cenderung besar dan bentuk daunnya menyerupai kipas.
Selama ribuan tahun, ekstrak tanaman ini banyak diolah menjadi daun kering, lalu diproduksi dalam bentuk ekstrak cair, kapsul, hingga tablet. Selain digunakan sebagai suplemen, ekstrak Ginkgo biloba dapat diseduh menjadi teh herbal yang memberikan efek menenangkan.
Manfaat Ginkgo biloba untuk kesehatan otak
Dikutip honestdocs.id,ginkgo biloba memiliki kandungan utama berupa flavonoid dan terpenoid tingkat tinggi, yakni sejenis antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Berkat kandungan tersebut, Ginkgo biloba dipercaya dapat membantu mengurangi risiko kanker.
Meski demikian, Ginkgo biloba lebih sering digunakan sebagai bahan alami untuk meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi otak. Berikut daftar manfaat Ginkgo biloba untuk kesehatan otak yang sayang untuk Anda lewatkan:
1. Menajamkan daya ingat dan konsentrasi
Susah fokus dan sering lupa? Cobalah mengonsumsi suplemen yang mengandung Ginkgo biloba.
Tanaman yang satu ini dilaporkan dapat meningkatkan sirkulasi darah di otak. Semakin lancar aliran darah menuju otak, maka otak akan mendapatkan cukup oksigen sehingga mampu bekerja lebih optimal untuk menyerap dan mengolah informasi.
Suplemen Ginkgo Biloba juga bisa membuat Anda lebih mudah melakukan tugas sehari-hari, terutama yang berhubungan dengan daya ingat. Akan tetapi, para ahli menduga efek ini paling kelihatan perubahannya pada orang-orang yang mengalami masalah memori terkait usia.
