KORDANEWS – Pernahkah Sobat Sehat mencampur susu dengan kayu manis? Biasanya, kayu manis dijadikan campuran saat memasak makanan tertentu. Hanya saja, kini semakin banyak orang yang mencampurkan bahan rempah dengan aroma khas ini di dalam minuman, termasuk susu. Selain membuat rasa susu menjadi lebih unik, pakar kesehatan menyebut susu kayu manis ini bisa memberikan manfaat kesehatan. Apa sajakah manfaat kesehatan tersebut?
Campur Susu dengan Kayu Manis dan Rasakan Manfaat Ini
Khasiat minum susu kayu manis secara rutin
Pakar kesehatan menyebut kayu manis kaya akan kandungan kalsium, serat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, zat besi, serta magnesium. Di dalam kayu manis juga tinggi kandungan antioksidan, anti peradangan, dan anti mikroba sehingga mampu membuat sistem kekebalan tubuh menjadi semakin kuat. Sementara itu, di dalam susu terdapat kandungan kalsium, magnesium, kalium, natrium, karbohidrat, kobalamin, dan berbagai mineral lainnya. Rutin mengonsumsinya bisa membuat tubuh semakin sehat.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan rutin minum susu kayu manis.
Mengatasi rasa sakit
Banyak orang yang mengatasi rasa sakit dengan mengonsumsi obat pereda nyeri. Masalahnya adalah terlalu sering minum obat juga kurang baik bagi kesehatan. Pakar kesehatan pun menyarankan kita untuk mengganti obat pereda nyeri ini dengan susu kayu manis.
Susu kayu manis yang dikonsumsi dalam kondisi hangat ternyata juga bisa menjadi penurun rasa nyeri alami dengan efektif. Hal ini disebabkan oleh kemampuan kandungan di dalam kayu manis yang akan bereaksi dengan hormon prostaglandin di dalam tubuh yang akhirnya membuat otot-otot yang sebelumnya terasa nyeri menjadi lebih rileks. Tubuh pun tidak lagi merasakan sakit dan terasa lebih nyaman setelah meminumnya.
Mencegah diabetes
Pakar kesehatan menyebut susu kayu manis bisa dijadikan diet harian untuk menjaga kadar gula darah tetap seimbang dan mencegah datangnya diabetes tipe 2 dengan efektif.
