Berbagai pengobatan, seperti minoxidil dianggap ampuh untuk mengobati kebotakan. Namun, di samping keampuhannya dalam mengobati kebotakan, obat ini juga memiliki berbagai efek samping dalam penggunaannya.
Karena itu, tentu tidak ada salahnya apabila Anda mencoba pengobatan secara alami untuk rambut Anda. Salah satunya adalah dengan bayam.
Ada dua jenis bayam, yaitu bayam hijau dan bayam merah. Bayam merah memiliki kandungan zat besi yang lebih tinggi dibandingkan dengan bayam hijau. Sayuran ini mengandung klorofil, beta karoten, lutein, mangan, dan asam folat yang tinggi.
memanaskan bayam
Manfaat bayam untuk rambut yang sehat
Bayam merah dan hijau sama-sama bisa digunakan untuk menebalkan rambut. Bayam kaya akan kandungan vitamin K, A, C, B1, B2, B6, E, magnesium, zat besi, zink, dan omega 3. Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut Anda.
Bayam juga mengandung antioksidan yang membantu menghindari rambut Anda dari bahaya dan meningkatkan kesehatan kulit kepala Anda. Vitamin B dan C yang baik untuk pertumbuhan rambut juga dapat mempercepat pertumbuhan rambut dengan meningkatkan produksi kolagen dan keratin pada rambut.
Selain itu, banyaknya kandungan besi dalam bayam membantu meningkatkan suplai oksigen ke folikel rambut, dan menjaga rambut tetap sehat. Bayam juga memiliki fungsi sebagai antiradang yang turut melindungi kulit kepala Anda.
Jadi, bila Anda memang ingin menebalkan rambut secara alami, Anda bisa tingkatkan asupan nutrisi penting yang terkandung di dalam sayur bayam.
Editor :Jhon.W
