Salah Satu Pemicu Stroke
Risiko mengalami stroke adalah salah satu penyakit yang akan dihadapi orang yang sering minum es teh manis. Hal ini karena kandungan gula bisa memicu kadar trigliserida jadi lebih tinggi. Kondisi inilah yang memicu terjadinya stroke.
Sistem Kardiovaskular Memburuk
Segelas es teh manis juga mengandung sekitar 47 miligram kafein. Jika dikonsumsi secara berlebihan, kafein memicu efek sampin pada sistem kardiovaskular. Seseorang bisa mengalami efek gemetar dan gelisah jika terlalu banyak minum es teh manis.
Teh adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia. Jika dikonsumsi secara moderat dan aman, sebenarnya teh bermanfaat untuk kesehatan, termasuk mengurangi peradangan dan risiko penyakit kronis yang lebih rendah.
Namun, jika teh dikonsumsi dengan tambahan banyak gula seperti es teh manis dan dikonsumsi terlalu banyak dan sering, bisa menyebabkan efek samping negatif pada kesehatan.
Sebagian besar efek samping dari es teh manis berkaitan dengan kandungan gula yang tinggi, kafein, asam oksalat dan tanin. Jadi, penting untuk memperhatikan bagaimana kebiasaan minum es teh manis bisa memengaruhi kesehatan tubuh.
Mulai saat ini, ada baiknya kamu mengurangi asupan es teh manis. Atau setidaknya, kamu dapat mengurangi jumlah gula dan ganti jenis pemanis yang lebih sehat.
Editor John.W
