Cara mengatasi radang tenggorokan
Radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri memerlukan antibiotik. Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat resep antibiotik dan meminumnya sesuai anjuran.
Sementara radang tenggorokan akibat virus sebenarnya dapat sembuh dengan sendirinya. Untuk mengurangi ketidaknyamanan di tenggorokan, Anda bisa melakukan beberapa langkah ini di rumah:
– Berkumurlah di bagian tenggorokan (gargle) dengan 1 sendok teh garam yang dilarutkan dalam air hangat
– Konsumsi air hangat lebih banyak
– Minum campuran teh herbal dengan madu
– Minum air lemon hangat
– Dinginkan tenggorokan dengan es krim
– Konsumsi permen mint khusus untuk membantu atasi radang
– Buat ruangan lebih lembap dengan humidifier
– Bila Anda telah menerapkan cara-cara di atas namun radang tenggorokan tak kunjung sembuh, segeralah berkonsultasi dengan dokter.
Cara meredakan panas dalam
Penanganan panas dalam juga tidak jauh berbeda dengan radang tenggorokan. Anda hanya perlu fokus pada penyebab munculnya gejala ini. Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan:
– Perbanyak konsumsi air putih
– Berkumur dengan air garam 2 kali sehari
– Mengonsumsi air lemon
– Mengonsumsi jahe
– Mengonsumsi cincau
– Mengonsumsi buah yang mengandung banyak air
– Menghindari makanan pedas dan berminyak
Untuk penderita GERD, sebaiknya hindari dulu makanan yang bisa meningkatkan reaksi asam lambung, seperti kopi, teh, junk food, dan gorengan. Saat panas dalam menyerang, Anda juga bisa mencoba beberapa obat panas dalam yang bisa didapatkan di apotek. ( Sehatq.com )
Editor :John.W
