Penelitian juga menemukan jus cranberry mengandung proantosianidin. Senyawa ini dapat membantu mencegah ISK dengan mencegah bakteri E. coli penyebab ISK menempel pada lapisan saluran kemih.
Senyawa ini juga berfungsi menghambat pertumbuhan bakteri. Dengan begitu, bakteri penyebab ISK tidak dapat menyebar sehingga infeksi pun tidak berkembang.
2. Mencegah gigi berlubang
Seorang ahli diet, Candace O’Neill, dalam Cleveland Clinic menyebutkan salah satu manfaat jus cranberry adalah mencegah gigi berlubang.
“Para peneliti menduga kandungan proantosianidin tipe-a juga bermanfaat untuk mencegah pembentukan bakteri di mulut,” jelas O’Neill.
Kandungan proantosianidin tidak hanya bermanfaat mencegah ISK, tetapi juga mengendalikan asam berbahaya di mulut Anda.
Manfaat jus cranberry lainnya bagi kesehatan mulut adalah merawat penyakit gusi, mencegah kerusakan gigi, dan mencegah kanker mulut.
3. Menjaga kesehatan jantung
fungsi otot jantung
Manfaat jus cranberry berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Sebuah riset yang diterbitkan dalam Diabetic medicine : a journal of the British Diabetic Association menyimpulkan cranberry dapat membantu menurunkan LDL atau kolesterol jahat.
Peningkatan kadar kolesterol bisa menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah yang bisa mengganggu kerja jantung dalam mengedarkan darah.
Studi European Journal of Nutrition (2019) mengobservasi pria dengan kelebihan berat badan dan obesitas yang memperoleh asupan harian jus cranberry polifenol tinggi selama delapan minggu.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa cara tersebut meringankan beberapa faktor risiko penyakit jantung.
Editor : John.W
