Orang tua bisa membuat es krim dari jus campuran buah dan sayur yang dibekukan. Orang tua diharapkan bisa berpikir sekreatif mungkin demi kesehatan anak.
3. Biasakan Memberi Sayur di Setiap Menu Anak
Jangan berhenti menyajikan sayuran di atas meja, walaupun anak tidak mau memakannya. Perlihatkan juga bahwa ayah dan ibunya suka memakan sayur-sayuran. Dengan demikian, anak perlahan-lahan akan mengerti pentingnya memakan sayuran.
4. Beri Reward
Orangtua bisa membuat pengalaman makan sayur menjadi menyenangkan. Salah satu caranya dengan memberi hadiah jika anak berhasil menghabiskan sayuran dalam porsi tertentu. Dengan demikian, anak akan mau memakan sayuran lagi keesokan harinya.
8. Berikan Edukasi tentang Manfaat Sayur
Sembari menyajikan menu sayur dengan kreatif, jangan lupa untuk memberikan edukasi kepada anak mengenai manfaat makan sayur. Kalau perlu ceritakan apa yang terjadi kalau anak tidak doyan makan sayur, dan bandingkan bila anak rajin makan sayur.
Editor : John.W
