Dehidrasi ini sendiri bisa terjadi jika Anda kekurangan cairan. Misalnya, akibat kurang minum atau mengalami diare yang memaksa Anda mengeluarkan banyak cairan dari dalam tubuh.
2. Berada di dataran tinggi
Kadar hemoglobin tinggi juga bisa terjadi jika Anda sedang berada di dataran tinggi, seperti puncak gunung.
Pasalnya, kadar oksigen di ketinggian lebih rendah, sehingga tubuh meresponnya dengan membuat lebih banyak sel darah merah.
Semakin banyaknya sel darah merah yang terbentuk, jumlah hemoglobinnya pun meningkat untuk membantu memenuhi kebutuhan oksigen di tubuh Anda.
3. Merokok
Kebiasaan merokok juga bisa menjadi penyebab kadar Hb tinggi. Ini terjadi karena hemoglobin yang seharusnya mengambil oksigen malah mengingat karbon monoksida dari asap rokok.
Akibatnya, tubuh memberikan sinyal kadar oksigen rendah. Alhasil, tubuh meningkatkan jumlah sel darah merah dan kadar hemoglobin sebagai respons terhadap kondisi tersebut.
Hal tersebut pun terbukti melalui penelitian pada jurnal Annals of Hematology. Penelitian tersebut menemukan kaitan positif antara perokok dengan peningkatan kadar hemoglobin.
4. Penyakit jantung bawaan
Penyakit jantung bawaan merupakan kelainan struktur jantung yang dialami sejak lahir. Kelainan ini terbentuk atau berkembang saat bayi masih ada di dalam perut sang ibu.
Penyakit ini dapat menyebabkan berbagai gangguan pada sirkulasi darah. Misalnya, darah yang melewati paru-paru terlalu banyak atau sedikit, atau terlalu sedikit darah yang mengalir ke seluruh tubuh.
Kondisi ini bisa menyebabkan kadar hemoglobin tubuh meningkat. Pasalnya, tubuh berupaya memaksimalkan kadar oksigen dalam darah yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.
Bagaimana cara menurunkan kadar Hb yang terlalu tinggi?
Cara menurunkan kadar hemoglobin yang tinggi bisa berbeda pada setiap orang, tergantung dari penyebabnya.
Bila terjadi akibat dehidrasi, Anda bisa mengonsumsi air mineral untuk mengatasi dehidrasi dan secara otomatis menurunkan Hb Anda.
Bagi Anda yang perokok, cobalah untuk mulai berhenti merokok. Biasanya, ketika berhenti merokok, kadar hemoglobin Anda akan mulai ikut stabil.
Oleh karena itu, sebaiknya Anda melakukan check-up ke dokter untuk berkonsultasi guna mengetahui penyebab dan menemukan pengobatan yang tepat sesuai kondisi Anda.
Editor : John.W
