Artikel Lainnya: Benarkah Vasektomi pada Pria Bisa Turunkan Libido Pria?
4. Keju
Produk susu, khususnya keju, dicurigai dapat mempengaruhi libido pria karena mengandung hormon sintetis. Hal ini diketahui berpengaruh terhadap produksi hormon pria, yaitu testosteron.
Selain itu, kondisi intoleransi laktosa terhadap produk susu olahan, yang dapat menyebabkan perut kembung dan produksi gas berlebih, juga diklaim dapat mengurangi gairah seks pada pria maupun wanita.
5.Udang
Udang termasuk jenis makanan yang rendah kalori, tinggi protein, rendah merkuri, dan menawarkan banyak vitamin dan mineral. Sayangnya, jenis sea food ini bukan makanan terbaik untuk kehidupan seks Anda.
Ketika udang disemprot dengan 4-hexylresorcinol (bahan kimia untuk mempertahankan warna), kadar estrogen di dalamnya bisa naik sedangkan kadar testosteron menurun. Apabila dikonsumsi oleh pria, gairah seksualnya dapat menurun.
Ditemukan pria yang mendadak mengalami disfungsi ereksi dan penurunan libido setelah mengonsumsi produk kedelai dalam jumlah banyak.
Itu dia deretan makanan penurun birahi pria yang mesti Anda waspadai. Sebaiknya dibatasi atau dihindari sama sekali, apalagi jika Anda ingin terus mendapatkan hubungan seks yang berkualitas agar keharmonisan rumah tangga terus terjaga.
Selain itu, terapkan juga gaya hidup sehat dengan berolahraga rutin, hindari kebiasaan merokok, cukup istirahat, dan kelola stres dengan baik agar gairah seksual Anda tidak mudah menurun.
Editor : John.W
