KORDANEWS – Buah kawista diduga dapat digunakan untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga melawan infeksi virus Coxsackie. Ketahui 4 khasiat buah kawista di sini.
Manfaat Buah Kawista untuk Kesehatan
Apakah kamu pernah mendengar soal buah maja alias Aegle marmelos? Nah, buah ini memiliki kerabat dekat bernama buah kawista. Keduanya, mungkin masih terdengar asing, ya.
Buah kawista alias Limonia acidissima sendiri sebenarnya satu keluarga dengan jeruk. Bentuk buah ini juga hampir menyerupai jeruk, lho.
Buah kawista memiliki warna kulit hijau hingga coklat keabu-abuan. Daging buahnya ada yang berwarna oranye maupun coklat karamel. Uniknya, buah kawista memiliki aroma manis mirip madu dan pisang.
Nah, buah yang tumbuh di Pakistan, India, Sri Lanka, dan sebagian besar negara Asia Tenggara ini juga sering dimanfaatkan untuk pengobatan alternatif. Karenanya, sejumlah peneliti tertarik mengulik manfaat buah kawista untuk kesehatan.
Di bawah ini beberapa khasiat buah kawista yang perlu kamu tahu.
1. Berpotensi Mengurangi Risiko Penyakit Diabetes Tipe 2
Stres oksidatif adalah keadaan ketika kadar radikal bebas di dalam tubuh melebihi antioksidan. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan.
Dalam jangka panjang, stres oksidatif dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, hingga kanker.
Menurut dr. Karin Wiradarma, manfaat buah kawista dapat berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas. Hal ini tidak lepas dari kandungan buah kawista.
“Buah kawista mengandung vitamin C dan fenol yang berfungsi sebagai antioksidan yang sangat penting. Nah, antioksidan dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan menyebabkan penyakit,” ujar dr. Karin.
Jenis fenol di dalam kawista adalah resveratrol. Menurut studi pada manusia yang dimuat Journal of Food Bioactives, resveratrol di dalam teh buah kawista yang belum matang dan dikeringkan efektif untuk mengurangi stres oksidatif.
