KORDANEWS – Umumnya pengidap hipertensi disarankan untuk mengurangi asupan garam dari makanan yang dikonsumsinya. Di samping itu, cara lain yang sering digunakan ialah dengan mengganti garam biasa dengan garam khusus untuk hipertensi. Lantas, apakah garam khusus ini bermanfaat?
Mengenal jenis garam untuk pengidap hipertensi
Terlalu banyak mengonsumsi makanan asin yang tinggi kandungan garam merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risiko seseorang untuk mengidap tekanan darah tinggi (hipertensi).
Hipertensi umumnya jarang disadari, tetapi dapat memicu komplikasi yang mengancam nyawa, misalnya penyakit kardiovaskular, stroke, hingga disfungsi seksual.
Orang yang mengidap tekanan darah tinggi dianjurkan untuk mengurangi asupan garam. Akan tetapi, hal ini bisa membuat makanan yang biasa dikonsumsi jadi terasa hambar.
Untuk mengatasinya, sebagian orang mulai mencoba alternatif garam untuk hipertensi yang rendah kandungan natrium. Jenis garam ini dikenal sebagai garam lososa (low sodium salt).
Garam lososa untuk hipertensi memiliki kandungan yang sedikit berbeda dengan garam biasa.
