KORDANEWS – Diperkirakan satu dari enam pasangan tidak dapat mengalami kehamilan. Sekitar setengah dari kasus ketidaksuburan tersebut masalahnya disebabkan oleh kualitas sperma yang buruk.
Berbagai studi menunjukkan bahwa sifat antioksidan likopen, zat pewarna pada buah tomat, memiliki efek menguntungkan pada kualitas sperma. Ini memunculkan pendapat adanya khasiat tomat untuk pria dalam meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan.
Khasiat tomat untuk kesuburan pria
Khasiat tomat untuk pria didapatkan dari kandungan likopen
Tomat mengandung likopen yang baik untuk kesehatan pria
Berbagai penelitian terkait khasiat tomat untuk kesuburan pria telah menunjukkan hasil yang menjanjikan. Salah satunya adalah hasil penelitian dari para peneliti Jepang tentang efek jus tomat pada infertilitas pria yang diterbitkan dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2017.
Penelitian tersebut menyimpulkan bahwa pria infertil yang mengonsumsi jus tomat secara teratur dapat mengalami peningkatan signifikan dari kadar likopen plasma dan motilitas atau pergerakan sperma.
Kondisi ini tidak terjadi pada kelompok kontrol yang tidak minum jus tomat atau kapsul antioksidan, maupun kelompok yang hanya mengonsumsi kapsul antioksidan tanpa minum jus tomat.
Hasil ini diperoleh setelah 12 minggu mengonsumsi jus tomat dengan kandungan likopen 30 mg setiap harinya. Diperkirakan likopen merupakan bahan aktif dalam jus tomat yang dapat meningkatkan motilitas sperma dan meningkatkan kesuburan.
Likopen adalah senyawa karotenoid yang memberi warna merah dan paling banyak ditemukan pada tomat matang. Karotenoid hanya ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran serta tidak dihasilkan dalam tubuh manusia. Meskipun demikian, likopen yang merupakan senyawa dengan sifat antioksidan dapat ditemukan dalam air mani.
Dikutip dari Science Daily, sebuah studi di Amerika mengungkapkan bahwa suplementasi likopen dapat meningkatkan jumlah sperma hingga 70 persen serta memberikan berbagai manfaat lainnya bagi sistem reproduksi pria, termasuk menghambat perkembangan kanker prostat.
Mekanisme tomat memberikan khasiat untuk pria
Tomat bisa membantu mengurangi kerusakan sperma
Masalah kesuburan pria terutama disebabkan oleh jumlah sperma yang rendah, motilitas sperma yang tidak baik atau kualitas sperma yang buruk.
Kondisi tersebut dapat terjadi akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas berlebih yang didapatkan dari kebiasaan merokok, efek samping obat-obatan, hingga paparan polusi.
Di cairan mani sendiri, juga terdapat radikal bebas, namun jumlahnya tidak berbahaya. Namun apabila tubuh seorang pria menerima paparan radikal bebas berlebih, stres oksidatif yang terjadi akan secara langsung mengganggu kualitas sperma.
