KORDANEWS – Konsumsi buah-buahan memang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan batuk. Namun, terdapat beberapa jenis buah yang tidak boleh dimakan saat batuk karena mungkin bisa memperparah kondisi yang Anda alami.
Ragam buah yang tidak boleh dimakan saat batuk
Batuk adalah mekanisme pertahanan alami tubuh untuk mencegah masuknya partikel berbahaya, seperti bakteri, virus, maupun debu, ke dalam saluran pernapasan.
Selain menggunakan obat-obatan apotek atau alami, Anda juga dianjurkan mengonsumsi buah-buahan untuk meredakan batuk dan mempercepat proses pemulihannya.
Sebenarnya tidak ada jenis buah yang bikin batuk, kecuali bila Anda punya alergi terhadapnya.
Meski begitu, berikut ini adalah beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari atau tidak boleh dimakan saat batuk agar kondisi Anda tidak bertambah serius.
1. Jeruk
manfaat jeruk tangerine
Buah jeruk kaya akan kandungan vitamin C. Asupan vitamin ini secara rutin telah terbukti dapat mengurangi gejala batuk pilek pada orang dewasa maupun anak-anak.
Meski begitu, tingginya asam dalam jeruk juga berpotensi mengiritasi tenggorokan. Hal ini juga bisa meningkatkan produksi dahak di dalam saluran pernapasan.
Pada pengidap penyakit refluks asam lambung (GERD), konsumsi jeruk juga dapat memicu kenaikan asam lambung yang memperparah batuk kering.
