KORDANEWS – Durian, yang sering dijuluki “raja buah,” memang memiliki aroma khas yang kuat, membuat sebagian orang enggan mencicipinya. Namun, di balik aromanya yang menyengat, buah berduri ini menyimpan segudang manfaat kesehatan, termasuk potensi untuk meningkatkan kesuburan wanita. Berikut adalah beberapa khasiat durian yang perlu diketahui:
1. Potensi Mengurangi Efek PCOS
Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) adalah kondisi di mana wanita memiliki kelebihan hormon androgen yang memicu terbentuknya kista di ovarium, mengganggu perkembangan sel telur dan menyebabkan sulit hamil. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Integrative Medicine (2016) menunjukkan bahwa durian memiliki sifat antiradang, antioksidan, anti-obesitas, antikolesterol, dan antihiperglikemik. Sifat-sifat ini berpotensi mengurangi efek PCOS, meski mekanisme pastinya masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
2. Meningkatkan Kadar Estrogen
Hormon estrogen berperan krusial dalam pematangan sel telur pada wanita. Kadar estrogen yang rendah dapat mempersulit kehamilan. Durian mengandung fitoestrogen, yaitu zat yang memiliki sifat dan cara kerja menyerupai hormon estrogen. Meskipun fitoestrogen dalam durian memiliki efek yang lebih lemah dibanding estrogen alami tubuh, konsumsi durian bisa menjadi pendamping dalam perawatan kesuburan.
3. Mendukung Program Hamil (Promil)
Durian merupakan salah satu buah yang kaya akan asam folat, vitamin B kompleks yang penting untuk kesehatan ovarium dan mendukung proses pembuahan. Asupan folat yang cukup juga krusial bagi ibu hamil dan janin. Oleh karena itu, mengonsumsi durian dapat dipertimbangkan untuk melancarkan program hamil, namun disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan.
