KORDANEW – Siapa sangka, buah tropis dengan warna merah merona yang sering dijumpai ini, jeruk Bali merah, menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. Bukan hanya menyegarkan, buah ini juga kaya akan zat gizi esensial yang sangat dibutuhkan tubuh. Berikut adalah tujuh khasiat utama jeruk Bali merah yang patut Anda ketahui:
1. Perisai Alami untuk Imunitas
Jeruk Bali merah adalah “gudang” Vitamin C dan beragam antioksidan seperti polifenol, flavonoid, dan likopen. Kandungan ini menjadi perisai ampuh yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu Anda melawan infeksi virus dan bakteri yang sering mengintai.
2. Jantung Sehat, Hidup Lebih Nikmat
Kandungan serat dan flavonoid dalam jeruk Bali merah berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Serat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), sementara flavonoid mencegah pembentukan plak di pembuluh darah. Ditambah lagi, kalium di dalamnya membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, jauh dari risiko penyakit jantung.
3. Solusi Diet yang Menyenangkan
Bagi Anda yang sedang berjuang menurunkan berat badan, jeruk Bali merah bisa jadi teman setia. Dengan kalori yang rendah (sekitar 38 kkal per 100 gram) namun kaya serat dan air, buah ini efektif membuat Anda kenyang lebih lama. Alhasil, keinginan ngemil jadi berkurang dan program diet pun berjalan lebih lancar.
4. Kulit Glowing Berkat Jeruk Bali Merah
Ingin kulit tampak lebih muda dan sehat? Vitamin C dalam jeruk Bali merah merangsang produksi kolagen, protein vital untuk kekencangan dan elastisitas kulit. Ditambah lagi, antioksidannya melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan mempercepat penyembuhan luka. Kulit glowing bukan lagi impian!
