KORDANEWS – Pepaya dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk untuk kejantanan pria. Beberapa manfaat tersebut antara lain:
1. Meningkatkan Kualitas Sperma
Pepaya mengandung folat dan vitamin C yang penting untuk kesehatan sperma. Folat berperan dalam menjaga kualitas sperma yang diproduksi, sementara vitamin C dapat membantu meningkatkan motilitas (pergerakan), morfologi (bentuk), dan jumlah sperma, sehingga berpotensi meningkatkan kesuburan pria.
2. Meningkatkan Gairah Seksual (Libido)
Buah pepaya mengandung senyawa L-arginin, asam amino esensial yang dapat meningkatkan produksi nitrat oksida (NO) dalam tubuh. Nitrat oksida ini berperan penting dalam melancarkan aliran darah, termasuk ke area genital, yang esensial untuk mencapai dan mempertahankan ereksi. Hal ini dapat membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi dan meningkatkan gairah seksual.
3. Menurunkan Risiko Kanker Prostat
Pepaya kaya akan antioksidan, terutama beta karoten dan likopen. Antioksidan ini dikenal dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, termasuk sel-sel prostat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang kaya beta karoten dapat membantu menurunkan risiko kanker prostat. Bahkan, biji pepaya matang juga mengandung polifenol tinggi yang berpotensi memiliki efek anti-kanker.
