4. Mendukung Perkembangan Otak Bayi
Kacang hijau mengandung asam folat dan vitamin B, nutrisi yang berperan penting dalam perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Nutrisi ini akan disalurkan melalui ASI, sehingga secara tidak langsung mendukung pertumbuhan optimal si kecil.
5. Sumber Energi dan Mencegah Sembelit
Kandungan karbohidrat kompleks dan serat yang tinggi pada kacang hijau berfungsi sebagai sumber energi yang stabil, mencegah ibu menyusui merasa lemas. Seratnya juga membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit, masalah umum yang sering dialami oleh ibu pasca melahirkan.
Editor : Fours
