3. Mengganggu Perilaku dan Pola Tidur
Lonjakan gula darah yang cepat akibat minum sirup dapat membuat anak menjadi hiperaktif dan sulit fokus. Setelah lonjakan itu, gula darah akan turun drastis, menyebabkan anak merasa mudah marah, cemas, dan lemas. Kondisi ini bisa mengganggu konsentrasi mereka di sekolah dan bahkan memengaruhi pola tidur, membuat anak sulit terlelap.
4. Anak Kekurangan Gizi Penting
Memberikan sirup kepada anak juga bisa membuat mereka merasa kenyang, sehingga nafsu makan terhadap makanan sehat seperti sayur, buah, atau protein jadi berkurang. Padahal, nutrisi dari makanan-makanan tersebut sangat krusial untuk pertumbuhan tulang, otak, dan organ tubuh lainnya. Akibatnya, anak berisiko mengalami kekurangan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk tumbuh kembang optimal.
Satu hal yang perlu diingat, air putih adalah minuman terbaik dan paling aman untuk anak. Dengan membatasi konsumsi sirup dan menggantinya dengan air putih, Anda sudah mengambil langkah besar untuk menjaga kesehatan dan masa depan si kecil.
editor : five
