Efek hangat alami dari kayu manis bermanfaat untuk memperlancar sirkulasi darah sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh. Tubuh yang lebih hangat dan bugar dapat pulih lebih cepat dari panas dalam.
4. Melegakan Tenggorokan
Seduhan kayu manis yang diminum hangat-hangat bisa membantu menenangkan tenggorokan yang terasa kering atau gatal. Jika dicampur dengan madu, manfaatnya akan semakin optimal untuk memberi rasa lega di mulut dan tenggorokan.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Selain bersifat antibakteri, kayu manis juga kaya akan antioksidan. Kandungan ini berperan dalam melawan radikal bebas sekaligus memperkuat sistem imun, sehingga tubuh lebih kuat menghadapi penyebab panas dalam.
Cara Konsumsi Kayu Manis untuk Panas Dalam
Ada beberapa cara mudah untuk memanfaatkan kayu manis:
- Teh Kayu Manis: Rebus 1 batang kayu manis dengan segelas air, minum saat hangat. Bisa ditambahkan madu atau lemon.
- Campuran Susu Hangat: Tambahkan sejumput bubuk kayu manis ke dalam susu hangat sebelum tidur.
- Ramuan Herbal: Padukan kayu manis dengan jahe atau cengkeh untuk minuman hangat yang lebih berkhasiat.
Editor : ocean
