Minuman ini dikenal memiliki efek relaksasi yang bisa membantu menenangkan pikiran dan meredakan ketegangan. Dengan mengonsumsi teh bunga matahari, Anda bisa memperbaiki kualitas tidur. Tidur yang nyenyak adalah fondasi kebugaran karena saat itulah tubuh memperbaiki jaringan otot dan memulihkan energi.
Jadi, kebugaran tidak hanya tentang seberapa keras Anda berolahraga, tetapi juga seberapa baik Anda memulihkan diri. Menambahkan secangkir teh bunga matahari ke dalam rutinitas harian bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk mencapai keseimbangan antara aktivitas fisik yang intens dan ketenangan yang mendalam.
Editor : five
