KORDANEWS – Siapa sangka cincau, bahan sederhana yang sering hadir dalam minuman segar, menyimpan segudang khasiat kesehatan. Mulai dari melancarkan pencernaan hingga membantu menurunkan tekanan darah, cincau pantas disebut sebagai superfood tradisional yang murah meriah.
Manfaat Dahsyat Cincau untuk Tubuh
- Melancarkan pencernaan: Serat larut dalam cincau membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
- Menenangkan lambung & panas dalam: Cincau dikenal sebagai penyejuk tubuh alami, ampuh redakan panas dalam dan rasa tidak nyaman di perut.
- Menurunkan tekanan darah: Kandungan alkaloid, saponin, dan flavonoid pada cincau hijau diyakini dapat membantu melebarkan pembuluh darah.
- Antioksidan alami: Klorofil dan polifenol dalam cincau mampu melawan radikal bebas serta memperkuat daya tahan tubuh.
- Bantu kontrol gula darah: Konsumsi cincau tanpa tambahan gula berlebih bisa membantu menjaga kadar gula tetap stabil.
- Segar dan hidrasi alami: Mayoritas cincau terdiri dari air, menjadikannya pilihan tepat untuk menjaga tubuh tetap segar saat cuaca panas.
- Cara Konsumsi Cincau yang Tepat
- Batasi gula tambahan: Jangan biarkan manfaat cincau berkurang karena pemanis berlebih.
- Jaga kebersihan: Simpan cincau dengan higienis agar tidak mudah basi.
Konsultasi bila punya penyakit tertentu: Penderita penyakit ginjal kronis sebaiknya berhati-hati dan berkonsultasi ke dokter.
