KORDANEWS – Air putih sering disebut sebagai kunci hidup sehat. Tidak hanya menjaga tubuh tetap terhidrasi, air juga kerap dijadikan bagian dari pola diet untuk menurunkan berat badan. Belakangan, tren diet air putih semakin populer di kalangan masyarakat. Namun, benarkah metode ini efektif dan bagaimana aturan aman melakukannya?
Apa Itu Diet Air Putih?
Diet air putih adalah metode penurunan berat badan dengan meningkatkan konsumsi air dalam jumlah tertentu setiap hari, bahkan ada yang mengganti sebagian besar makanan dengan hanya mengonsumsi air selama periode tertentu.
