KORDANEWS – Kesehatan peredaran darah adalah fondasi bagi fungsi optimal jantung, otak, dan seluruh organ tubuh. Darah yang mengalir lancar memastikan pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup, sekaligus menjauhkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. Para ahli gizi menekankan bahwa kunci utama untuk pembuluh darah yang bersih dan elastis terletak pada asupan harian kita.
Berikut adalah 15 pilihan makanan super yang terbukti ampuh melancarkan sirkulasi darah Anda, dikelompokkan berdasarkan manfaat utamanya:
