Faktanya: Kedutan biasanya adalah cara tubuh berteriak bahwa Anda kurang tidur, terlalu banyak kafein, atau sedang stres berat. Otot mata yang halus adalah yang pertama bereaksi saat sistem saraf Anda kelelahan.
2. Iritasi Mata: Sang Provokator Kedutan
Banyak yang tidak menyadari bahwa kedutan terus-menerus bisa menjadi gejala awal dari iritasi mata. Ketika mata mengalami iritasi, saraf di sekitar kelopak mata menjadi lebih sensitif dan “rewel”.
- Mata Kering: Kurangnya lubrikasi membuat permukaan mata tergesek, memicu refleks kedutan.
- Paparan Polusi: Debu dan asap dapat menyebabkan peradangan ringan yang mengganggu stabilitas otot kelopak mata.
- Infeksi: Jika kedutan disertai mata merah, gatal, dan keluarnya kotoran mata berlebih, itu bukan lagi urusan nasib, melainkan serangan bakteri atau virus.
3. Kapan Anda Harus Waspada?
Jangan abaikan kedutan jika Anda mulai merasakan gejala berikut:
- Kedutan berlangsung lebih dari dua minggu tanpa henti.
- Kelopak mata menutup sepenuhnya secara paksa saat berkedut.
- Mata tampak merah, bengkak, atau terasa mengganjal (tanda iritasi nyata).
