KORDANEWS – Strawberry dikenal sebagai buah cantik dengan rasa manis-asam yang segar. Tapi buat remaja putri, manfaat strawberry ternyata jauh lebih besar dari sekadar topping dessert atau minuman kekinian. Buah merah mungil ini menyimpan banyak khasiat yang jarang disadari, terutama untuk kesehatan tubuh, kulit, dan mood.
Apa saja manfaatnya? Ini dia!
1. Membantu Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Strawberry kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen membantu menjaga kulit tetap kenyal, cerah, dan tidak kusam.
Rutin mengonsumsi strawberry bisa membantu:
Mengurangi kulit kusam
Membantu melawan jerawat ringan
Menjaga kulit tetap segar alami
Tak heran strawberry sering dipakai dalam masker wajah alami.
2. Baik untuk Remaja yang Sedang Diet
Buat remaja putri yang ingin menjaga berat badan, strawberry termasuk buah rendah kalori tapi tinggi serat. Dalam satu porsi strawberry, kalori tergolong rendah namun bikin kenyang lebih lama.
Manfaatnya:
