KORDANEWS – Banyak pria bertanya-tanya, apakah berhubungan badan secara teratur penting bagi kesehatan pria? Jawabannya bukan soal “harus sesering mungkin”, melainkan bagaimana aktivitas seksual yang sehat dapat memberi manfaat bagi tubuh dan mental jika dilakukan secara wajar dan bertanggung jawab.
Dari sudut pandang medis, hubungan seksual memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan fisik dan psikologis pria.
Menjaga Kesehatan Prostat
Salah satu manfaat yang sering dibahas dalam dunia kesehatan adalah kaitan antara ejakulasi teratur dan kesehatan prostat. Aktivitas seksual membantu mengeluarkan cairan prostat secara alami, yang dipercaya dapat mengurangi risiko gangguan prostat di kemudian hari.
Meski demikian, para ahli menegaskan bahwa manfaat ini berlaku jika dilakukan secara seimbang, bukan berlebihan.
Menyeimbangkan Hormon Pria
Hubungan badan membantu tubuh memproduksi dan menstabilkan hormon penting seperti testosteron, hormon utama yang berperan dalam energi, massa otot, dan gairah seksual pria.
Selain itu, aktivitas seksual juga memicu pelepasan hormon endorfin dan oksitosin yang berfungsi meningkatkan rasa bahagia dan relaksasi. Inilah sebabnya banyak pria merasa lebih tenang dan nyaman setelah berhubungan intim.
Baik untuk Kesehatan Mental
Secara psikologis, hubungan seksual yang sehat dapat:
Mengurangi stres
Menurunkan kecemasan
Membantu memperbaiki suasana hati
Pelepasan hormon relaksasi setelah orgasme membantu tubuh dan pikiran beristirahat lebih optimal, termasuk meningkatkan kualitas tidur.
Mendukung Kesehatan Jantung
Hubungan badan termasuk aktivitas fisik ringan hingga sedang. Saat dilakukan secara rutin dan sehat, aktivitas ini membantu:
