Lebih lanjut, EFSA mengatakan tidak melarang konsumsi suplemen yang mengandung ekstrak green tea. Hanya saja pastikan dosisnya tidak terlalu banyak.
Batas maksimal asupan antioksidan yang dianjurkan adalah 800 mg per hari. Selain penyakit hati, konsumsi antioksidan secara berlebihan juga bisa memicu serangkaian masalah kesehatan lain seperti penyakit kardiovaskular hingga penyakit metabolik.
“Jika ingin mendapat manfaat green tea, sebaiknya konsumsi dengan menyeduh tehnya,” pungkas EFSA.
Editor : ardi
