KORDANEWS- Berpuasa seharian penuh sering kali menjadi kekhawatiran tersendiri bagi penderita maag . Jika sehari-hari lambung sering nyeri ketika telat makan, bagaimana saat harus berpuasa?
Beberapa ahli kesehatan mengungkapkan bahwa penderita mag bisa berpuasa. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan, terutama mengenai pola makan.
Penderita mag sebaiknya menghindari makanan berlemak, asam, dan pedas saat berbuka puasa dan sahur. Sementara minuman soda, teh, dan kopi juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi. Pasalnya, beberapa makanan tersebut dapat memicu mag kambuh.
Makanan dengan rasa pedas memang bagi banyak orang Indonesia bisa menambah selera makan. Namun penderita mag harus hati-hati dengan makanan pedas. Menurut ahli kesehatan, rasa pedas bisa memperburuk kondisi lambung.
Bagi yang sering sahur dengan makan mi instan juga sebaiknya hindari kebiasaan ini. Walaupun proses pembuatan mi instan dinilai praktis untuk menu sahur, makanan ini juga bisa membuat mag kambuh.
