KORDANEWS-Ketika musim hujan datang, tentu saja suhu cuaca di luar akan berubah menjadi dingin. Rasa lapar yang terus menerus pada kondisi seperti ini merupakan hal yang lumrah. Merasa lapar merupakan salah satu sinyal dari tubuh untuk mecegah penurunan suhu tubuh.
Ahli gizi dan diet dari University of Sydney, Leona Victoria Djajadi MND, mengatakan bahwa, makanan atau minuman hangat, merupakan salah satu pilihan yang baik untuk kamu yang tetap ingin menjaga kehangatan tubuh dari dalam.
“Makanan yang bersifat hangat, seperti mengandung jahe, merica, cabe, sangatlah cocok konsumsi saat cuaca dingin,” ujarnya.
Seperti sambal contohnya, Victoria, sapaan akrabnya menyarankan agar tidak menyalahgunakan penggunaan cabai. Jika makanan tersebut sangat pedas, yang terjadi pada tubuh bukannya rasa hangat melainkan bisa menimbulkan risiko penyakit.
“Kalau makanannya super pedas, asin tambah pula micin, jadi yang ada bukan badan hangat tapi terlalu panas jadi panas dalam atau radang tenggorokan,” tegasnya Victoria.
