KORDANEWS – Banyak dari pasangan yang sudah lama berumah tangga tetapi masih belum mempunyai momongan. mereka mengaku itu diakibatkan dari kurang harmonisnya dalam hubungan ranjang dikarenakan kelebihan berat badan dan tidak sehatnya kandungan sperma yang mengakibatkan pasangan mereka kurang bergairah berhubungan seks.
Penyebab ketidaksuburan sangat kompleks dan infertifilitas pada pria dan wanita memiliki peluang sama besarnya. Ketidaksuburan pada wanita misalnya dikarenakan penyumbatan sel telur. Pada pria karena azoosperma alias sperma tidak terbentuk. Dilansir dari penambahspermapria.com (26/12/2018) berikut ini adalah makanan yang mampu menambah tingkat kesuburan sperma pria dengan efektif:
1. Semangka, merupakan jenis buah yang memiliki vitamin C dan berakaroten yang melimpah. Selain itu, kandungan likopen didalamnya juga mampu melawan berbagai jenis kanker. Dan menurunkan resiko mereka yang memiliki masalah dengan sperma, seperti jumlah sperma yang sedikit atau terbatas, struktur sperma yang tidak normal, dan pergerakan sperma yang lambat.
Semangka juga berkhasiat sebagai penambah gairah seksual pria, itu karena semangka memiliki kandungan senyawa sitrulin yang jika dibandingkan kualitasnya, ternyata setara dengan viagra. Senyawa tersebut termasuk kedalam jenis asam amino yang dapat memicu nitirit oksida, berperan sebagai peningkat kemampuan seksual pria.
2. Kerang-kerangan, kerang dapat menjadi asupan makanan yang sangat baik untuk mendukung tingkat kesuburan sperma pria. Hal tersebut dikarenakan kerang memiliki kandungan zinc yang sangat tinggi. Namun jangan terlalu banyak mengonsumsinya.
3. Olahan berbahan dasar susu, misalnya keju. Keju merupakan olahan susu yang memiliki kandungan kalium dan juga kalsium yang sangat baik bagi kesehatan dan mencipatkan sperma yang subur serta berkualitas. Mengonsumsi keju dipagi hari adalah waktu yang sangat efektif, karena tubuh akan langsung menyerap nutrisi yang melimpah dari keju.
