3. Semangka
Rendah gula dan banyak mengandung air, semangka tinggi kandungan lycopene yang bisa jadi sumber energi saat berpuasa.
4. Apel
Tinggi serat dan vitamin C, apel juga bisa membantu membuat mood lebih stabil sehingga energi yang dihabiskan untuk marah-marah berkurang.
5. Mangga
Mangga memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sekaligus memproduksi sel darah merah baru bagi tubuh.
Editor : Jhonny
