Health

Makan dengan Bijak dapat Menjaga Kesehatan Lambung Selama Puasa Ramadan

×

Makan dengan Bijak dapat Menjaga Kesehatan Lambung Selama Puasa Ramadan

Share this article

“Puasa yang seharusnya dapat dijadikan momen emas untuk ibadah sambil detoks, mencegah dan menurunkan inflamasi (radang) dan obesitas, bisa gagal karena makan berlebihan selama bulan puasa. Seharusnya puasa dapat menjadikan penduduk Iebih sehat dan Iebih hemat atau tidak boros,” ujarnya dalam acara ‘Makan Bijak’

Melihat korelasi antara dua hal tersebut (mengonsumsi makanan berlebihan versus membuangbuang makanan), Mylanta menyadari akan pentingnya edukasi yang berkesinambungan mengenai makan secara bijak. Untuk itu, gerakan sosial #MakanBijak kembali digelar guna menekankan dan mengajak masyarakat Indonesia agar ’makan secara bijak’ (tidak berlebihan) untuk menjaga kesehatan perut dan membantu mengurangi sampah.

“Tahun ini, kami mengingatkan masyarakat Indonesia untuk menerapkan #MakanBijak dengan cara yang Iebih menarik, yaitu dengan membawa kotak makan sendiri (Bring Your Own Box). Gerakan ini berkerja sama dengan Eat & Eat,” ujar Dinda Parameswari, Associate Brand Manager Mylanta.

Tujuannya adalah agar dapat memisahkan dan menyimpan sebagian porsi makanan yang telah dipesan di awal apabila terlalu banyak porsinya dan tidak dapat dihabiskan sekaligus sehingga makanan tersebut tidak akan terbuang percuma sekaligus tidak membuatmu mengonsumsi makanan secara berlebihan.

Selain itu, dengan membawa tempat makan sendiri, juga dapat membantu menghindari dan mengurangi sampah yang diakibatkan oleh tempat makanan yang dapat merusak lingkungan dan mengurangi masalah lingkungan secara tidak langsung.

Namun, linsiatif untuk membawa tempat makan ini tidak hanya dilakukan selama bulan puasa, tetapi Mylanta ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk menjadikan perilaku ini menjadi kebiasaan yang dilakukan terus menerus sehingga dapat membantu mengurangi sampah dan konsumsi makanan yang berlebihan.

”Kami berharap edukasi mengenai makan secara bijak melalui gerakan sosial #MakanBijak dapat dilakukan secara berkesinambungan terhadap masyarakat agar kita semakin mengerti akan pentingnya menjaga kesehatan perut dengan mengatur porsi makan kita (makan secara bijak), sehingga dapat tercipta Iingkungan dan perut yang sehat. Karenanya, mari Makan Bijak, Baik untuk Perutmu, Baik untuk Lingkunganmu,” tutup Dinda.(Ist)

Editor :J.Wick

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *