“Yang terpenting adalah setelah melakukan olahraga, kita tidak merasa lemas, pusing, atau bahkan pingsan. Karena kita yang mengenali tubuh kita sendiri,”Imbuhnya.
Tips yang diberikan Liza Sako juga merupakan kegiatan dirinya setiap hari di Bulan Ramadan ini, dimulai dari setelah sahur dan salat subuh, Liza Sako pun setiap hari di bulan Ramadan ini rutin melakukan aktivitas lari pagi. Sedangkan saat sore hari menjelang berbuka puasa, dirinya pun juga melakukan olahraga nge-gym.
“Ya, setiap hari saya memang rutin berolahraga. Meski, di bulan puasa ini saya tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar dengan berolahraga lari pagi minimal Lima kilometer dan juga nge-gym sore harinya satu jam sebelum berbuka puasa,” kata Liza Sako
