Saya harus berhenti minum kopi atau tidak?
Memang, penelitian yang telah dilakukan belum terlalu membuktikan bahwa kopi bisa membantu pengobatan kanker. Namun, juga belum ada riset yang menyatakan bahwa kandungan kopi bisa menjadi penyebab kanker.
Maka itu, sebenarnya sah-sah saja jika Anda minum kopi, asalkan tidak berlebihan. Pasalnya, kopi juga dapat menyebabkan tekanan darah dan asam lambung naik. Jadi, sebelum minum kopi sebaiknya Anda memastikan bahwa Anda tidak memiliki masalah kesehatan tertentu yang mungkin bisa diperparah karena minum kopi.
Selain itu, dokter juga menyarankan para wanita hamil dan menyusui untuk membatasi konsumsi kafein mereka. Akan tetapi, saran ini dapat berlaku berbeda bagi orang lain, tergantung tubuh dan dokter mereka.
Jika terdapat orang yang ingin mengurangi asupan kafein mereka, maka lebih baik dilakukan secara perlahan. Berhenti meminum kopi secara tiba-tiba dapat menyebabkan sakit kepala. Oleh karena itu, alternatif lain dari kopi bisa dengan meminum teh, kopi tanpa kafein, air mineral, atau teh herbal karena dapat mengurangi hasrat untuk meminum kopi berkafein.(Ist)
Editor :J.Wick
(Ist)
Editor :J.Wick
