4. Menangkal radikal bebas dalam tubuh
Kandungan vitaminnya juga banyak, antara lain vitamin A, B1, B2, B6, dan C. Vitamin A dan C dikenal sebagai antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas, yang selama ini menjadi salah satu biang kerok penyebab kanker.
5. Sering konstipasi? Coba makan jengkol, deh
Biasanya ibu hamil sering mengalami konstipasi. Kandungan serat dalam jengkol akan membantu sistem pencernaan dalam usus. Tapi, jangan terlalu banyak juga, karena asam yang terkandung di dalamnya tak bisa larut jika tercampur air. Sehingga bagi penderita gangguan ginjal, makan jengkol bukanlah pilihan yang tepat.
6. Bisa menstabilkan organ vital dalam tubuh
Jangan Jijik Dulu, Ini 7 Manfaat Jengkol yang Gak Pernah Kamu Dugasehat-bugar-cantik.com
Organ vital dalam tubuh akan berfungsi maksimal ketika asam folat dan vitamin B6 dalam jengkol dicerna dengan sempurna. Ibu hamil sangat dianjurkan untuk sesekali mengonsumsi jengkol, supaya perkembangan janin bisa optimal.
7. Selain itu, jengkol juga mampu menetralkan kadar gula dalam darah
Jangan Jijik Dulu, Ini 7 Manfaat Jengkol yang Gak Pernah Kamu Dugaresepkoki.id
Salah satu keuntungan lain jengkol adalah mampu mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga aman untuk penderita diabetes.
Gimana, masih gak mau makan jengkol? Coba deh sekali-kali, mungkin habis itu kamu berubah pikiran.
Editor : John.W
