Selain minum air putih, Anda juga bisa mengonsumsi kuah sayur atau air perasan buah. Keduanya dapat menggantikan elektrolit yang hilang akibat diare. Jika dehidrasi semakin parah, segera ke rumah sakit untuk perawatan lebih lanjut.
3. Makan yogurt dan telur
manfaat yoghurt
Selain makanan berkalori tinggi, Anda juga bisa memberikan variasi lain di menu Anda dengan menambahkan telur, yogurt, atau keju. Telur, yogurt, dan keju sangat mudah untuk dicerna dan bisa menjadi sumber protein yang baik. Atau, jika Anda vegetarian, Anda bisa mengandalkan beragam kacang-kacangan, misalnya kacang polong.
Perlu diingat juga, jika perubahan pola makan yang baik ini juga harus diiringi dengan perilaku hidup sehat lainnya. Misalnya saja, sering-sering mencuci tangan dengan sabun, supaya mencegah penularan bakteri tipes.
Pantangan makanan saat kena tipes
mengatasi kepedasan
Nah, setelah mengetahui jenis makanan apa yang harus dimakan, Anda juga harus tahu apa saja makanan yang harus dihindari agar cepat pulih dari tipes.
Menghindari makanan di bawah ini dapat dilakukan sebagai salah satu cara agar Anda cepat sembuh dari penyakit tipes.
-Makanan yang berserat tinggi karena dapat mengganggu sistem pencernaan.
-Kubis dan capsicum bisa membuat perut Anda kembung dan sering buang gas.-
-Masakan yang memiliki rasa bawang putih dan merah yang kuat. Keduanya dapat menyebabkan peradangan.
-Makanan pedas mampu memperburuk kondisi penderita tipes.
-Makanan yang digoreng, mentega, dan makanan penutup pun harus dihindari.
-Hindari membeli makanan dari pinggir jalan
-Salah satu cara agar Anda cepat sembuh dari penyakit tipes adalah memperhatikan pola makan. Oleh karena itu, jika Anda sedang dalam proses pemulihan, usahakan untuk mengikuti tips-tips di atas agar mempercepat penyembuhan.
Editor :John.W
