Hampir setiap orang di dunia pasti hampir pernah merasa malu setidaknya sekali dalam seumur hidup. Namun, tidak semua orang mengidap fobia sosial. Tidak semua orang yang pemalu mengidap fobia sosial. Seseorang yang punya fobia sosial juga belum tentu aslinya bersifat pemalu.
Bedanya orang pemalu dan yang punya fobia sosial
Selain dari definisi dan pengertiannya, berikut beberapa perbedaan lebih lanjut antara sifat pemalu dan fobia sosial:
– Rasa malu adalah emosi, sifat, atau insting alami manusia. Gangguan kecemasan sosial adalah kondisi kejiwaan seseorang yang terganggu. Artinya, fobia sosial tidak wajar.
– Orang pemalu biasanya lebih pemilih, namun tetap mau ikut serta dalam kegiatan sosial. Sementara orang dengan fobia akan berusaha keras untuk menghindari segala macam kegiatan yang melibatkan banyak orang.
– Gangguan kecemasan sosial dapat menimbulkan berbagai emosi negatif, seperti rasa takut dan cemas berlebihan. Pikiran negatif ini akan terus membayangi mereka lebih lama, bahkan sampai berminggu-minggu. Sementara, orang yang pemalu tidak selalu berpikiran negatif.
– Gejala gangguan kecemasan sosial sangat menganggu kehidupan sehari-hari. Bahkan untuk sekadar berbicara pada kasir di toko swalayan saja sangat sulit sehingga butuh perawatan medis dari dokter. Sementara orang yang pemalu hanya menunjukkan sifatnya pada situasi tertentu, dapat mereda sendiri dan dikendalikan, juga dapat dihilangkan dengan membangun kepercayaan diri.
Editor:John.W
