KORDANEWS – Untuk menjaga kesehatan tubuh, tentunya dibiasakan dengan berolahraga dan aktivitas lainnya yang bersifat menggerakkan badan. Seperti yang dilakukan Bupati Lahat, Cik Ujang, SH bersama Wakilnya, H. Haryanto, SE, MM MBA, Sekda Lahat, H. Januarsyah Hambali, beserta jajaran Pemerintah Kabupaten Lahat lainnya, yang melaksanakan Olahraga Senam Pagi, yang bertempat di halaman Pemkab Lahat, Saptu (29/06). Senam ini, dilakukan usai melaksanakan Apel Pagi.
Dikatakan Bupati Lahat, Cik Ujang, SH melaksanakan senam termasuk salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk penyembuhan dan terapi beberapa jenis penyakit. Juga bertujuan untuk meningkatkan kesehatan tubuh, meningkatkan energi, menurunkan berat badan, membangun otot, dan mengontrol diabetes.
“Selain itu, senam juga dapat meningkatkan kualitas tidur, mengontrol tekanan darah, menyehatkan jantung dan mendukung kesehatan mental”, ujarnya.
Ditambahkan Cik Ujang, banyak penyakit yang dapat dicegah dengan berolahraga secara teratur. Olahraga juga dipercaya sebagai sarana yang bagus untuk menggapai hidup sehat dan lebih berkualitas.
