KORDANEWS – Hadirnya buah hati membawa kebahagiaan luar biasa dalam hidup, apalagi jika kembar.
Apakah Ibu termasuk yang menginginkan anak kembar?
Bukan hanya gen yang memengaruhi lahirnya bayi kembar, tapi juga kebiasaan makan buk.
Jika Ibu bermimpi memiliki anak kembar, mengonsumsi makanan berikut ini dapat membuat impian Ibu menjadi kenyataan.
Berikut daftar makanan tersebut:
1. Ubi
Dalam salah satu penelitian, diamati bahwa orang-orang suku Yoruba di Nigeria memiliki tingkat kelahiran kembar yang tinggi.
Ini karena mereka mengonsumsi ubi jalar dalam jumlah banyak.
Ubi merupakan sumber progesteron dan fitoestrogen, dan menyebabkan hiperovulasi.
Oleh karena itu, ubi jalar meningkatkan kemungkinan melahirkan bayi kembar.
2. Susu
Dalam sebuah penelitian, ditetapkan bahwa perempuan yang mengonsumsi lebih banyak susu dan produk susu, lima kali lebih mungkin memiliki bayi kembar dibandingkan dengan perempuan yang lebih sedikit mengonsumsi produk susu.
Produk susu meningkatkan jenis protein tertentu, disebut faktor pertumbuhan serupa insulin.
Protein ini ada dalam susu sapi dan juga dapat diperoleh dari produk hewani lainnya.
Saat Ibu mengonsumsi lebih banyak susu, indung telur Ibu akan mengeluarkan lebih banyak telur.
3. Singkong
Sebagian besar perempuan melepaskan satu telur selama ovulasi. Menjadi kembar dimungkinkan jika sel telur terbagi menjadi dua setelah pembuahan atau jika dua sel telur terpisah dibuahi.
Beberapa peneliti telah membuktikan bahwa makan singkong dapat membantu seorang perempuan melepaskan lebih dari satu telur selama ovulasi.
Oleh karena itu, melepaskan lebih dari satu telur berarti lebih banyak bayi meskipun dalam kasus ini si kembar bukan kembar identik tetapi kembar fraternal saat dua sel telur dibuahi.
4. Makanan kaya asam folat
Asam folat adalah salah satu kebutuhan utama bayi yang sedang tumbuh dan biasanya dokter merekomendasikan suplemen asam folat bersama dengan vitamin lain selama kehamilan.
Para peneliti juga telah menetapkan bahwa asam folat tertentu dapat meningkatkan peluang seorang perempuan memiliki bayi kembar.
